σιρόπι ταπιόκας
Υψηλό GI
GL 56 ανά 100 g
- χωρίς λιπαρά
- εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το σιρόπι ταπιόκας έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σιρόπι ταπιόκας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 70 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 70 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς λιπαρά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- πολύ υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σιρόπι ταπιόκας;
Το σιρόπι ταπιόκας έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100 g.
Είναι το σιρόπι ταπιόκας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σιρόπι ταπιόκας έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το σιρόπι ταπιόκας το σάκχαρο αίματος;
Το σιρόπι ταπιόκας έχει γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το σιρόπι ταπιόκας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
