Γλυκά
1.496 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Γλάσο Υψηλό GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Γλάσο σμέουρου Υψηλό GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Γλυκό Colegas Υψηλό GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda Υψηλό GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού Υψηλό GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Εξατμισμένη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο Μέτριο GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Καραμέλα Μέτριο GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
καραμελωμένη ζάχαρη Μέτριο GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 καρδιά γκοφρέτας Υψηλό GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Κέικ ρυζιού με σοκολάτα Υψηλό GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Μείγμα για μπράουνι Υψηλό GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
νιφάδες λιονταριού Υψηλό GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Σκόνη σοκολάτας για ρόφημα Υψηλό GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Χυλός ρυζιού με μπανάνα Υψηλό GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
δημητριακά Lucky Charms Υψηλό GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Μπλε μούρα δημητριακά μπάλες Υψηλό GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 batut Υψηλό GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll Υψηλό GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 
επικάλυψη καραμέλας Μέτριο GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
ζελεδάκια Υψηλό GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 ζελεδάκια αρκουδάκια Υψηλό GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
ζελεδάκια ουράνιου τόξου Υψηλό GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Ζελεδάκια Χαρίμπο Υψηλό GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
καραμέλες Χάριμπο Υψηλό GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 λευκό μπατούτ Υψηλό GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 Skittles Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Άρωμα κόλα Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Άρωμα κολοκύθας με μπαχαρικά Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Άρωμα μέντας Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Άρωμα μόκα Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Αρωματική καραμέλα Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
δημητριακά Cookie Crisp Υψηλό GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 
καστανή ζάχαρη Μέτριο GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 
Κλασική καραμέλα toffee Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 Σιρόπι καραμελωμένης ζάχαρης Υψηλό GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Αρωματική κρέμα Υψηλό GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Count Chocula δημητριακά Υψηλό GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Mentos Fruit Υψηλό GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Βάφλα χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Γκοφρέτα χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Γλάσο Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
γλυκό του κουταλιού Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
δημητριακά με γεύση κανέλας Υψηλό GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Ενεργειακά τσιμπολογήματα Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Ζελεδάκια Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Ζελεδάκια λεμονιού με σοκολάτα Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Ζελεδάκια με γεύση άγρια φράουλα Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Ζελεδάκια πορτοκάλι Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Ζελεδάκια φρούτων Berry Blast Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Κανταρισμένο πορτοκάλι Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
λευκή επικάλυψη Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
μαρσμέλοου σγουίρλ Υψηλό GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Μείγμα για πουτίγκα αμαρέτο Υψηλό GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Ρωσικό ψωμί Υψηλό GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
χωνάκι βάφλας Υψηλό GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Coco Pops Υψηλό GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Ακατέργαστη ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Γλυκαντικό Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
ζάχαρη κρυσταλλική Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
ζάχαρη τουρμπινάντο Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Ζαχαροκάλαμο Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Καλλιεργημένη ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Κόνιακ Υψηλό GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
κρυσταλλική ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Κύβος ζάχαρης Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Μπισκότο της τύχης Υψηλό GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Προστιθέμενη ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Σακχαρόζη Μέτριο GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 γέμιση marshmallow Υψηλό GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Γλυκόριζα Υψηλό GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 Καραμέλα μαγειρεμένη σε καζάνι Υψηλό GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Παστίλιες Fisherman's Friend Υψηλό GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Decorative chip Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 Άρωμα λευκής σοκολάτας-φιστικιού Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Άρωμα μπαχαρικών για μελομακάρονα Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Αρωματική γεύση τσιζκέικ Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Αφρός ζάχαρης Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 Δημητριακά σε μπαλάκια με γεύση μούρων Υψηλό GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
σιρόπι καλαμποκιού Υψηλό GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 συνδετικό σιροπιού Υψηλό GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
χρωματιστές ζαχαρωτές νιφάδες Υψηλό GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 Ζάχαρη βανίλιας Υψηλό GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
ζάχαρη μαργαρίτα Υψηλό GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 τρούφα Υψηλό GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
Αρωμα σοκολάτας Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
αρωματισμός φράουλας Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Ισοδύναμο ζάχαρης Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
καραμέλα καρπούζι Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Καραμέλες Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Καραμέλες μασώμενες Mamba Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Μασώμενες καραμέλες Fritt Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Μασώμενες καραμέλες Refresher Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Ποικιλία καραμελών Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 τσίχλε Υψηλό GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
κριτς ρυζιού Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Μείγμα ζελέ σταφυλιού-μήλου Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
σκόνη ζελέ βατόμουρου Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
σκόνη πουτίγκας κεράσι Υψηλό GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Φρουτί πεμπλς δημητριακά Υψηλό GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 Δραζέ βατόμουρο-λεμόνι Υψηλό GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
