Σοκολατένια δραζέ
Υψηλό GI
GL 58.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 49 ανά 100 g
- Περιέχει μικρή ποσότητα πρωτεΐνης
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Σοκολατένια δραζέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 58.8.
Ενημερώθηκε 8 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 17.4 ανά 100 g Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
ψημένο σνακ ρεβιθιού - GL 27 ανά 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
Μπισκότα βρώμης - GL 2 ανά 100 g They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.
Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σοκολατένια δραζέ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 65 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 60 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 12 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει μικρή ποσότητα πρωτεΐνης
- Παρουσία φυτικών ινών
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλό επίπεδο κορεσμένων λιπαρών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σοκολατένια δραζέ;
Το Σοκολατένια δραζέ έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 58.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 49.
Είναι το Σοκολατένια δραζέ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σοκολατένια δραζέ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ψημένο σνακ ρεβιθιού.
Πώς επηρεάζει το Σοκολατένια δραζέ το σάκχαρο αίματος;
Το Σοκολατένια δραζέ έχει γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σοκολατένια δραζέ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
