Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο
Χαμηλό GI
GL 2.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 2 ανά 100 g
Το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Μείγμα ωμών ξηρών καρπών (15). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Ενημερώθηκε 8 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μείγμα ωμών ξηρών καρπών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 570 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 48 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 38 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο;
Το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μείγμα ωμών ξηρών καρπών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μείγμα ωμών ξηρών καρπών σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
