Αλάτι ξηρών καρπών
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Καλή πηγή υγιεινών ακόρεστων λιπαρών
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Αλάτι ξηρών καρπών δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 18 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του Μείγμα ωμών ξηρών καρπών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αλάτι ξηρών καρπών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 520 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 5 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 44 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 36 g |
| Νάτριο | 8000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή υγιεινών ακόρεστων λιπαρών
- Παρέχει μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης και φυτικών ινών
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πυκνό σε θερμίδες με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αλάτι ξηρών καρπών;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αλάτι ξηρών καρπών δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 18 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Αλάτι ξηρών καρπών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αλάτι ξηρών καρπών δεν έχει μετρηθεί. Με 18 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Μείγμα ωμών ξηρών καρπών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μείγμα ωμών ξηρών καρπών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το Αλάτι ξηρών καρπών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
