γλάσο κέικ

GI 90 · ΥψηλόςGL 50 / 100 g1/10

Υψηλό GI

90 GI

GL 50 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 1/10

Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο

Το γλάσο κέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 90 (Υψηλός).

Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το γλάσο κέικ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

220

Θερμίδες

55 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	220 kcal
Υδατάνθρακες	55 g
Σάκχαρα (σύνολο)	40 g
Φυσικά	0 g
Προστιθέμενα	40 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	0 g
Λίπη	0 g
Κορεσμένα	0 g
Ακόρεστα	0 g
Νάτριο	10 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Μηδενική θρεπτική αξία (χωρίς φυτικές ίνες/πρωτεΐνη)

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γλάσο κέικ;

Το γλάσο κέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 90 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 50 ανά 100 g.

Είναι το γλάσο κέικ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το γλάσο κέικ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (90) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ζελέ αγαρ-αγαρ με φυσικό πουρέ φρούτων.

Πώς επηρεάζει το γλάσο κέικ το σάκχαρο αίματος;

Το γλάσο κέικ έχει γλυκαιμικό φορτίο 50 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το γλάσο κέικ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.