σιρόπι τζίντζερμπρεντ
Υψηλό GI
GL 7.4 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 49 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
Το σιρόπι τζίντζερμπρεντ έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 7.4.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σιρόπι τζίντζερμπρεντ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 280 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 68 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 68 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Περιέχει μπαχαρικά με πιθανές οφέλη για την υγεία
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υπερ-επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σιρόπι τζίντζερμπρεντ;
Το σιρόπι τζίντζερμπρεντ έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 7.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 49.
Είναι το σιρόπι τζίντζερμπρεντ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σιρόπι τζίντζερμπρεντ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το εκχύλισμα τζίντζερ.
Πώς επηρεάζει το σιρόπι τζίντζερμπρεντ το σάκχαρο αίματος;
Το σιρόπι τζίντζερμπρεντ έχει γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σιρόπι τζίντζερμπρεντ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
