μπισκότα Pims
Υψηλό GI
GL 49 ανά 100 g
- περιέχει φυτικές ίνες
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το μπισκότα Pims έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 30 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Αυτά προσφέρουν μια παρόμοια εμπειρία μπισκότου με σημαντικά χαμηλότερο GI (10 έναντι 70) και GL (2 έναντι 49), αποτρέποντας τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.
Μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου και φυσικά γλυκαντικά (στέβια/ερυθριτόλη) - GL 7 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο προσφέρει μια ικανοποιητική, γλυκιά απόλαυση χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη με GI 20 και GL 4, σε σύγκριση με το μπισκότο με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 1 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση αντικαθιστά τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες με πρωτεΐνες και υγιή λίπη, με αποτέλεσμα μια πολύ πιο σταθερή γλυκαιμική απόκριση (GI 20, GL 1).
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπισκότα Pims είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 45 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 35 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει φυτικές ίνες
- παρέχει γρήγορη ενέργεια
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπισκότα Pims;
Το μπισκότα Pims έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100 g.
Είναι το μπισκότα Pims κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπισκότα Pims έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου και φυσικά γλυκαντικά (στέβια/ερυθριτόλη).
Πώς επηρεάζει το μπισκότα Pims το σάκχαρο αίματος;
Το μπισκότα Pims έχει γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το μπισκότα Pims στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
