Κλασικά μπισκότα μπισκότι
Υψηλό GI
GL 58.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 49 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από αυγά και ξηρούς καρπούς
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Κλασικά μπισκότα μπισκότι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 58.8.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4.5 ανά 100 g Αυτά προσφέρουν μια ικανοποιητική τραγανή υφή και γλυκύτητα με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 3 σε σύγκριση με το 49, οδηγώντας σε πολύ μικρότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
Συστάδες ξηρών καρπών και σπόρων (δεμένες με ασπράδι αυγού ή σιρόπι φυτικών ινών) - GL 4 ανά 100 g Η σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο προσφέρει μια πλούσια, απολαυστική λιχουδιά με ελάχιστο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 4, αποτρέποντας την απότομη αύξηση της γλυκόζης που σχετίζεται με τα παραδοσιακά μπισκότα biscotti.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 3.2 ανά 100 g Τα αμύγδαλα προσφέρουν μια υγιεινή, πλούσια σε φυτικές ίνες τραγανή υφή που σταθεροποιεί το σάκχαρο του αίματος, διαθέτοντας πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1 σε σύγκριση με τα μπισκότα biscotti υψηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Αμύγδαλα με λίγο αλάτι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Μορφές του Κλασικά μπισκότα μπισκότι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κλασικά μπισκότα μπισκότι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 430 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 28 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 22 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από αυγά και ξηρούς καρπούς
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νερό αυξάνει τη διάρκεια ζωής
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υπερ-επεξεργασμένα εξευγενισμένα δημητριακά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικά μπισκότα μπισκότι;
Το Κλασικά μπισκότα μπισκότι έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 58.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 49.
Είναι το Κλασικά μπισκότα μπισκότι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασικά μπισκότα μπισκότι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Συστάδες ξηρών καρπών και σπόρων (δεμένες με ασπράδι αυγού ή σιρόπι φυτικών ινών).
Ποια μορφή του Κλασικά μπισκότα μπισκότι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασικά μπισκότα μπισκότι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπισκότα μπισκότι Galbusera Zero Più έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (32 ανά 100 g).
Δείτε το Κλασικά μπισκότα μπισκότι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
