μπισκότο Noblica
Υψηλό GI
GL 49 ανά 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
Το μπισκότο Noblica έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 14 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Μια χούφτα καρύδια και ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας (>85% κακάο)GL 2 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 έναντι 49) και παρέχει υγιή λιπαρά για περαιτέρω σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
- GL 4 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα υψηλής περιεκτικότητας σε κακάο έχει πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 4 έναντι 49) σε σύγκριση με τα παραδοσιακά μπισκότα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπισκότο Noblica είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπισκότο Noblica;
Το μπισκότο Noblica έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100 g.
Είναι το μπισκότο Noblica κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπισκότο Noblica έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μια χούφτα καρύδια και ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας (>85% κακάο).
Πώς επηρεάζει το μπισκότο Noblica το σάκχαρο αίματος;
Το μπισκότο Noblica έχει γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το μπισκότο Noblica στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
