Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway)
Υψηλό GI
GL 58.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 49 ανά 100 g
- Περιέχει στερεά κακάο
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway) έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, ίδιο με το απλό Γλυκό μπισκότο (70). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 58.8.
Ενημερώθηκε 24 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Μειώνει σημαντικά τον γλυκαιμικό αντίκτυπο, παρέχοντας παράλληλα υγιή λιπαρά και φυτικές ίνες από τα αμύγδαλα.
Αλεύρι αμυγδάλου - GL 8 ανά 100 g Προσφέρει παρόμοιο γευστικό προφίλ χωρίς το επεξεργασμένο αλεύρι και την υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη των επεξεργασμένων μπισκότων.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα
Μορφές του Γλυκό μπισκότο
- GI 70 · GL 48 ανά 100 g
Γλυκό μπισκότο - GI 5 · GL 1 ανά 100 g almond floursugar free
Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη - GI 45 · GL 20 ανά 100 g chocolatesugar free
Μπισκότο με ρεβίθια και κομμάτια μαύρης σοκολάτας (μειωμένη ζάχαρη) - GI 50 · GL 36 ανά 100 g μάρκα: oreo
Μπισκότο Oreo - GI 65 · GL 39 ανά 100 g μάρκα: lenny_larryschocolate
μπισκότο με σταγόνες σοκολάτας - GI 65 · GL 44 ανά 100 g chocolate
Μπισκότο σοκολάτας - GI 70 · GL 45 ανά 100 g rosemary
Μπισκότο με δεντρολίβανο - +7 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 470 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 9 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει στερεά κακάο
- Ικανοποιεί τις λιγούρες με έλεγχο της μερίδας
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο και περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Επεξεργασμένοι υδατάνθρακες και χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
- Υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπαρών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway);
Το Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway) έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 58.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 49.
Είναι το Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway) έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αλεύρι αμυγδάλου.
Ποια μορφή του Γλυκό μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκό μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Μπισκότο σοκολάτας με ολλανδικό κακάο (Archway) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
