μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 13.8 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- υψηλά επεξεργασμένο
Το μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, χαμηλότερο από το απλό Γλυκό μπισκότο (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Γλυκό μπισκότο
- GI 70 · GL 48 ανά 100 g
Γλυκό μπισκότο - μπισκότο χαμηλών υδατανθράκωνGI 18 · GL 2 ανά 100 g low carb
- μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνηGI 55 · GL 21 ανά 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 ανά 100 g μάρκα: oreo
Μπισκότο Oreo - vegan μπισκότο σοκολάταςGI 60 · GL 39 ανά 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 39 ανά 100 g μάρκα: lenny_larryschocolate
μπισκότο με σταγόνες σοκολάτας - GI 65 · GL 44 ανά 100 g chocolate
Μπισκότο σοκολάτας - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 8 g |
| Διαλυτές | 2.5 g |
| Αδιάλυτες | 5.5 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 25 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 16 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- περιέχει φυτικές ίνες
- χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλά επεξεργασμένο
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- περιέχει τεχνητά γλυκαντικά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη;
Το μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 13.8 ανά 100 g.
Είναι το μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Γλυκό μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκό μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
