μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- επεξεργασμένο τρόφιμο
Το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 18, χαμηλότερο από το απλό Γλυκό μπισκότο (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Γλυκό μπισκότο
- GI 70 · GL 48 ανά 100 g
Γλυκό μπισκότο - μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρηGI 25 · GL 13.8 ανά 100 g chocolatehazelnut
- μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνηGI 55 · GL 21 ανά 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 ανά 100 g μάρκα: oreo
Μπισκότο Oreo - vegan μπισκότο σοκολάταςGI 60 · GL 39 ανά 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 39 ανά 100 g μάρκα: lenny_larryschocolate
μπισκότο με σταγόνες σοκολάτας - GI 65 · GL 44 ανά 100 g chocolate
Μπισκότο σοκολάτας - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 36 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 24 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- περιέχει φυτικές ίνες
- επεξεργασμένο τρόφιμο
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων;
Το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 18 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (18), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Γλυκό μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γλυκό μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
