vegan μπισκότο σοκολάτας
Μέτριο GI
GL 39 ανά 100 g
- κάποιες φυτικές ίνες από το κακάο και το αλεύρι
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη και γλυκαιμικό φορτίο
Το vegan μπισκότο σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, χαμηλότερο από το απλό Γλυκό μπισκότο (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Γλυκό μπισκότο
- GI 70 · GL 48 ανά 100 g
Γλυκό μπισκότο - μπισκότο χαμηλών υδατανθράκωνGI 18 · GL 2 ανά 100 g low carb
- μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρηGI 25 · GL 13.8 ανά 100 g chocolatehazelnut
- μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνηGI 55 · GL 21 ανά 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 ανά 100 g μάρκα: oreo
Μπισκότο Oreo - GI 65 · GL 39 ανά 100 g μάρκα: lenny_larryschocolate
μπισκότο με σταγόνες σοκολάτας - GI 65 · GL 44 ανά 100 g chocolate
Μπισκότο σοκολάτας - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το vegan μπισκότο σοκολάτας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 470 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 30 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 28 g |
| Φυτικές ίνες | 4.5 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 3.3 g |
| Πρωτεΐνες | 5.5 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- κάποιες φυτικές ίνες από το κακάο και το αλεύρι
- μικρή ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης
- χωρίς χοληστερόλη από ζωικά συστατικά
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη και γλυκαιμικό φορτίο
- ενεργειακά πυκνό με σημαντική ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
- εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο με περιορισμένη πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του vegan μπισκότο σοκολάτας;
Το vegan μπισκότο σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100 g.
Είναι το vegan μπισκότο σοκολάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το vegan μπισκότο σοκολάτας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Γλυκό μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκό μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το vegan μπισκότο σοκολάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
