μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη
Μέτριο GI
GL 21 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, χαμηλότερο από το απλό Γλυκό μπισκότο (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Γλυκό μπισκότο
- GI 70 · GL 48 ανά 100 g
Γλυκό μπισκότο - μπισκότο χαμηλών υδατανθράκωνGI 18 · GL 2 ανά 100 g low carb
- μπισκότο φουντουκιού χωρίς ζάχαρηGI 25 · GL 13.8 ανά 100 g chocolatehazelnut
- GI 50 · GL 36 ανά 100 g μάρκα: oreo
Μπισκότο Oreo - vegan μπισκότο σοκολάταςGI 60 · GL 39 ανά 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 39 ανά 100 g μάρκα: lenny_larryschocolate
μπισκότο με σταγόνες σοκολάτας - GI 65 · GL 44 ανά 100 g chocolate
Μπισκότο σοκολάτας - +9 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 16 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 12 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει φυτικές ίνες
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλά επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη;
Το μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.
Είναι το μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Γλυκό μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκό μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το μπισκότο βανίλιας με υψηλή πρωτεΐνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
