μικτά μικρά γλυκίσματα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το μικτά μικρά γλυκίσματα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το μικτά μικρά γλυκίσματα κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το μικτά μικρά γλυκίσματα μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 1.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- ✓ Μπορεί να περιέχει μικρές ποσότητες ξηρών καρπών ή φρούτων
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✗ Υπερ-επεξεργασμένο
- ✗ Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 45g |
| Φυσικά | 5.0g |
| Προστιθέμενα | 40g |
| Φυτικές ίνες | 1g |
| Διαλυτές | 0.3g |
| Αδιάλυτες | 0.7g |
| Πρωτεΐνες | 4g |
| Λίπη | 17g |
| Κορεσμένα | 9g |
| Ακόρεστα | 7g |
| Νάτριο | 120mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μικτά μικρά γλυκίσματα;
Το μικτά μικρά γλυκίσματα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το μικτά μικρά γλυκίσματα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μικτά μικρά γλυκίσματα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το μικτά μικρά γλυκίσματα το σάκχαρο αίματος;
Το μικτά μικρά γλυκίσματα έχει γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →