θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff
Μέτριο GI
GL 47 ανά 100 g
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, χαμηλότερο από το απλό Γλυκό μπισκότο (70).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
φυστικοβούτυρο με σάλτσα κακάο - GL 5.6 ανά 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Κλασικό ταχίνι
Μορφές του Γλυκό μπισκότο
- GI 70 · GL 48 ανά 100 g
Γλυκό μπισκότο - GI 5 · GL 1 ανά 100 g almond floursugar free
Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη - GI 45 · GL 20 ανά 100 g chocolatesugar free
Μπισκότο με ρεβίθια και κομμάτια μαύρης σοκολάτας (μειωμένη ζάχαρη) - GI 50 · GL 36 ανά 100 g μάρκα: oreo
Μπισκότο Oreo - GI 65 · GL 39 ανά 100 g μάρκα: lenny_larryschocolate
μπισκότο με σταγόνες σοκολάτας - GI 65 · GL 44 ανά 100 g chocolate
Μπισκότο σοκολάτας - GI 70 · GL 45 ανά 100 g rosemary
Μπισκότο με δεντρολίβανο - +7 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 72 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 4.5 g |
| Λίπη | 19 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Παρέχει γρήγορη ενέργεια
- Ευχάριστη γεύση
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff;
Το θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 47 ανά 100 g.
Είναι το θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το φυστικοβούτυρο με σάλτσα κακάο.
Ποια μορφή του Γλυκό μπισκότο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκό μπισκότο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπισκότο με αλεύρι αμυγδάλου και ερυθριτόλη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το θρυμματισμένα μπισκότα Biscoff στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
