Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά
Μέτριο GI
GL 49 ανά 100 g
- Περιέχει ορισμένες διαιτητικές φυτικές ίνες
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, χαμηλότερο από το απλό Ζελεδάκια (80).
Ενημερώθηκε 7 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 6 ανά 100 g Παρέχει την επιδιωκόμενη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών των πράσινων λαχανικών χωρίς το τεράστιο φορτίο ζάχαρης και τα συνδετικά υλικά των ζελεδάκια.
Μείγμα υπερτροφών πράσινων λαχανικών - GL 1 ανά 100 g Προσφέρει ανώτερη βιοδιαθεσιμότητα θρεπτικών συστατικών και φυτικές ίνες χωρίς καμία επεξεργασία ή πρόσθετα γλυκαντικά.
Φύλλα λαχανικών (ωμά, ανάμεικτα)
Μορφές του Ζελεδάκια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 75 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 55 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 50 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 2.5 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ορισμένες διαιτητικές φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο που προκαλεί αιχμές ινσουλίνης
- Εξαιρετικά επεξεργασμένη μορφή που μοιάζει με καραμέλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά;
Το Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100 g.
Είναι το Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μείγμα υπερτροφών πράσινων λαχανικών.
Ποια μορφή του Ζελεδάκια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ζελεδάκια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζελεδάκια Metamucil χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (15 ανά 100 g).
Δείτε το Ζελεδάκια με υπερτροφές και πράσινα λαχανικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
