Ζελεδάκια Χαρίμπο
Υψηλό GI
GL 74.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 62 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Ζελεδάκια Χαρίμπο έχει γλυκαιμικό δείκτη 80, ίδιο με το απλό Ζελεδάκια (80). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 74.4.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Προσφέρουν πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, γεγονός που βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα.
Κατεψυγμένα σμέουρα - GL 4 ανά 100 g Προσφέρει μια ικανοποιητική λιχουδιά με σημαντικά λιγότερη ζάχαρη και πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από τα ζελεδάκια.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης)
Μορφές του Ζελεδάκια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζελεδάκια Χαρίμπο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 343 kcal |
| Υδατάνθρακες | 77 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 46 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 46 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 6.9 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 36 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης από ζελατίνη
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Μηδενική περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζελεδάκια Χαρίμπο;
Το Ζελεδάκια Χαρίμπο έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 74.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 62.
Είναι το Ζελεδάκια Χαρίμπο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζελεδάκια Χαρίμπο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Κατεψυγμένα σμέουρα.
Ποια μορφή του Ζελεδάκια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ζελεδάκια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζελεδάκια Metamucil χωρίς προσθήκη ζάχαρης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (15 ανά 100 g).
Δείτε το Ζελεδάκια Χαρίμπο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
