μαρσμέλοου αρκούδα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το μαρσμέλοου αρκούδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το μαρσμέλοου αρκούδα κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το μαρσμέλοου αρκούδα μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 2/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Μικρή ποσότητα φυτικών ινών
- ✗ Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- ✗ Υψηλό επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 28g |
| Φυτικές ίνες | 1g |
| Διαλυτές | 0.3g |
| Αδιάλυτες | 0.7g |
| Πρωτεΐνες | 5g |
| Λίπη | 14g |
| Κορεσμένα | 5g |
| Ακόρεστα | 7g |
| Νάτριο | 250mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαρσμέλοου αρκούδα;
Το μαρσμέλοου αρκούδα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το μαρσμέλοου αρκούδα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαρσμέλοου αρκούδα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το μαρσμέλοου αρκούδα το σάκχαρο αίματος;
Το μαρσμέλοου αρκούδα έχει γλυκαιμικό φορτίο 49 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →