γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό
Υψηλό GI
GL 60 ανά 100 g
- Low sodium content
- Very high sugar content
Το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 9 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 75 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 65 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 60 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 8 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Low sodium content
- Contains some fiber
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό;
Το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100 g.
Είναι το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Πώς επηρεάζει το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό το σάκχαρο αίματος;
Το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό έχει γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το γλύκισμα με σοκολάτα και ζαχαρωτό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
