Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda
Υψηλό GI
GL 72 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 60 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, χαμηλότερο από το απλό Γλυκόριζα (78). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 72.
Ενημερώθηκε 20 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 11.6 ανά 100 g Προσφέρει μια ικανοποιητική τραγανή υφή και έντονη γεύση σοκολάτας χωρίς την τεράστια αύξηση σακχάρου της γλυκόριζας με καραμέλα.
Ακατέργαστη σκόνη κακάο - GL 3 ανά 100 g Προσφέρουν φυσική γλυκύτητα και ένα υπόξινο γευστικό προφίλ με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο και υψηλότερη πυκνότητα θρεπτικών συστατικών.
Κατεψυγμένα σμέουρα - GL 2 ανά 100 g Τα υγιή λιπαρά και η πρωτεΐνη στα αμύγδαλα επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης, αποτρέποντας τις απότομες αυξήσεις της ινσουλίνης που προκαλούνται από τα γλυκά με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Μείγμα βουτύρου αμυγδάλου και ακατέργαστου κακάο
Μορφές του Γλυκόριζα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 85 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 45 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda;
Το Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 72. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 60.
Είναι το Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ακατέργαστη σκόνη κακάο.
Ποια μορφή του Γλυκόριζα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκόριζα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Γλυκόριζα φράουλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (56 ανά 100 g).
Δείτε το Γλυκόριζα με αλμυρή καραμέλα Panda στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
