Μείγμα ζεστής σοκολάτας
Υψηλό GI
GL 8.4 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 56 ανά 100 g
- Περιέχει κάποια ίνα
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
Το Μείγμα ζεστής σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 8.4.
Ενημερώθηκε 16 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 11.7 ανά 100 g It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
κοκκοποιημένο κακάο ολλανδικής επεξεργασίας - GL 36 ανά 100 g It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
Σκόνη χαρουπιού - GL 3.3 ανά 100 g Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.
Σκόνη κακάο με στέβια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα ζεστής σοκολάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 70 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 65 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 1.5 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει κάποια ίνα
- Παρέχει πρωτεΐνη
- Πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πολύ επεξεργασμένο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα ζεστής σοκολάτας;
Το Μείγμα ζεστής σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 8.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 56.
Είναι το Μείγμα ζεστής σοκολάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα ζεστής σοκολάτας έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κοκκοποιημένο κακάο ολλανδικής επεξεργασίας.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα ζεστής σοκολάτας το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα ζεστής σοκολάτας έχει γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Μείγμα ζεστής σοκολάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
