Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού
Υψηλό GI
GL 60 ανά 100 g
- Εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 36 ανά 100 g They have a significantly lower glycemic load and a higher fiber content, which promotes blood sugar control.
Ολικής άλεσης βρώμη - GL 20 ανά 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index than chocolate flakes.
Ολικής άλεσης ψωμί σίκαλης - GL 27 ανά 100 g Lack of added sugar and the richness of whole grains help stabilize blood glucose levels.
Μούσλι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 28 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 24 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 4.5 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα
- Περιέχουν φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού;
Το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100 g.
Είναι το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ολικής άλεσης βρώμη.
Πώς επηρεάζει το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού το σάκχαρο αίματος;
Το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Δημητριακά σοκολάτας σε σχήμα κοχυλιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
