μπισκότα από κορν φλάουρ
Υψηλό GI
GL 56 ανά 100 g
- Low water activity (long shelf life)
- High glycemic index and load
Το μπισκότα από κορν φλάουρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 17 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 8 ανά 100 g Προσφέρει μια ικανοποιητική, τραγανή και γλυκιά εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο GL 8 σε σύγκριση με το αρχικό 56.
Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα - GL 2 ανά 100 g Μια θρεπτική επιλογή επιδορπίου, πλούσια σε πρωτεΐνες, που διατηρεί το GL πολύ χαμηλά στο 2, σε σύγκριση με το μπισκότο από κορν φλάουρ που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπισκότα από κορν φλάουρ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 470 kcal |
| Υδατάνθρακες | 75 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 25 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 20 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Low water activity (long shelf life)
- Quick source of energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed with low fiber content
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπισκότα από κορν φλάουρ;
Το μπισκότα από κορν φλάουρ έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100 g.
Είναι το μπισκότα από κορν φλάουρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπισκότα από κορν φλάουρ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Αμύγδαλα επικαλυμμένα με μαύρη σοκολάτα με ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα.
Πώς επηρεάζει το μπισκότα από κορν φλάουρ το σάκχαρο αίματος;
Το μπισκότα από κορν φλάουρ έχει γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το μπισκότα από κορν φλάουρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
