Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους
Υψηλό GI
GL 56 ανά 100 g
- Περιέχει τζιντζερόλη (βιοδραστική ένωση)
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Η φρέσκια ρίζα τζίντζερ προσφέρει το ίδιο πικάντικο γευστικό προφίλ με σημαντικά χαμηλότερο GI 15 και GL 3, σε σύγκριση με την εκδοχή του ζαχαρωμένου τζίντζερ που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
ρίζα τζίντζερ - GL 11 ανά 100 g Η σκόνη αποξηραμένου τζίντζερ παρέχει μια συμπυκνωμένη γεύση τζίντζερ χωρίς τα πρόσθετα σάκχαρα που βρίσκονται στους ζαχαρωμένους κύβους, με αποτέλεσμα ένα πολύ χαμηλότερο GL 11.
Τριμμένο αποξηραμένο τζίντζερ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 75 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 70 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.15 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει τζιντζερόλη (βιοδραστική ένωση)
- Περιέχει κάποια ποσότητα φυτικών ινών
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους;
Το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100 g.
Είναι το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ρίζα τζίντζερ.
Πώς επηρεάζει το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους το σάκχαρο αίματος;
Το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους έχει γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Καντιζέ τζίντζερ σε κύβους στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
