ladyfingers χωρίς γλουτένη
Υψηλό GI
GL 60 ανά 100 g
- χωρίς γλουτένη για ασφάλεια σε άτομα με κοιλιοκάκη
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
Το ladyfingers χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, υψηλότερο από το απλό Σαβουαγιάρ (70).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Σαβουαγιάρ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ladyfingers χωρίς γλουτένη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 38 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 32 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 8 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 5.5 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς γλουτένη για ασφάλεια σε άτομα με κοιλιοκάκη
- χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ladyfingers χωρίς γλουτένη;
Το ladyfingers χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 60 ανά 100 g.
Είναι το ladyfingers χωρίς γλουτένη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ladyfingers χωρίς γλουτένη έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Ποια μορφή του Σαβουαγιάρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Σαβουαγιάρ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Σαβουαγιάρ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (56 ανά 100 g).
Δείτε το ladyfingers χωρίς γλουτένη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
