Τεχνητό σιρόπι
Υψηλό GI
GL 54 ανά 100 g
- Χωρίς λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Τεχνητό σιρόπι έχει γλυκαιμικό δείκτη 80, υψηλότερο από το απλό Γλυκό σιρόπι (68).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- χωρίς GI Η αλλουλόζη προσφέρει τη γλυκύτητα του σιροπιού με GI 0 και GL 0, αποτρέποντας την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα που προκαλείται από το τεχνητό σιρόπι.
Αλουλόζη - GL 1 ανά 100 g Η ερυθριτόλη είναι μια εναλλακτική λύση με σχεδόν μηδενικό γλυκαιμικό δείκτη που μιμείται το προφίλ γλυκύτητας της κοκκώδους ή υγρής μορφής χωρίς την τεράστια επίδραση GL 54 του τεχνητού σιροπιού.
Ερυθριτόλη - χωρίς GI Το εκχύλισμα φρούτου monk είναι ένα φυσικό γλυκαντικό μηδενικού γλυκαιμικού δείκτη που εξαλείφει την αστάθεια του σακχάρου στο αίμα που σχετίζεται με τεχνητά σιρόπια υψηλού GI.
γλυκαντικό από φρούτο μοναχού - χωρίς GI Η στέβια είναι ένα ισχυρό γλυκαντικό μηδενικού γλυκαιμικού δείκτη που σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη γλυκύτητα στο γεύμα σας χωρίς το σημαντικό γλυκαιμικό φορτίο του τεχνητού σιροπιού.
Καθαρό εκχύλισμα στέβιας
Μορφές του Γλυκό σιρόπι
- GI 68 · GL 46 ανά 100 g
Γλυκό σιρόπι - Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχούGI 5 · GL 0.1 ανά 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: lakanto
- GI 5 · GL 1 ανά 100 g caramelsugar free
Σιρόπι καραμέλας χωρίς ζάχαρη - GI 5 · GL 1 ανά 100 g sugar free
σιρόπι χωρίς ζάχαρη - GI 5 · GL 4.5 ανά 100 g chicory root fiber
ίνουλίνη ρίζας κιχώριου - GI 15 · GL 10 ανά 100 g hilac
σιρόπι Hillac - +8 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τεχνητό σιρόπι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 68 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 68 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 68 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς λιπαρά
- Χωρίς χοληστερόλη
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υπερ-επεξεργασμένα συστατικά
- Πολύ υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τεχνητό σιρόπι;
Το Τεχνητό σιρόπι έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 54 ανά 100 g.
Είναι το Τεχνητό σιρόπι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τεχνητό σιρόπι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ερυθριτόλη.
Ποια μορφή του Γλυκό σιρόπι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκό σιρόπι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).
Δείτε το Τεχνητό σιρόπι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
