Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού
Χαμηλό GI
GL 0.1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού έχει γλυκαιμικό δείκτη 5, χαμηλότερο από το απλό Γλυκό σιρόπι (68).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Γλυκό σιρόπι
- GI 68 · GL 46 ανά 100 g
Γλυκό σιρόπι - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 ανά 100 g μάρκα: lakanto
- GI 5 · GL 1 ανά 100 g caramelsugar free
Σιρόπι καραμέλας χωρίς ζάχαρη - GI 5 · GL 1 ανά 100 g sugar free
σιρόπι χωρίς ζάχαρη - GI 5 · GL 4.5 ανά 100 g chicory root fiber
ίνουλίνη ρίζας κιχώριου - GI 15 · GL 10 ανά 100 g hilac
σιρόπι Hillac - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 ανά 100 g fiber
- +8 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 5 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλή γλυκαιμική επίδραση
- Ελάχιστη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού;
Το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.1 ανά 100 g.
Είναι το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Γλυκό σιρόπι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γλυκό σιρόπι σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.1 ανά 100 g).
Δείτε το Σπιτικό σιρόπι κουφοξυλιάς με γλυκαντικό από φρούτο του μοναχού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
