Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ
Υψηλό GI
GL 56 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (56)
Το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 20 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 470 kcal |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 7 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 15 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (56)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και πρόσθετα σάκχαρα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ;
Το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ έχει γλυκαιμικό δείκτη 80 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100 g.
Είναι το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (80) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ψημένο σνακ ρεβιθιού.
Πώς επηρεάζει το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ το σάκχαρο αίματος;
Το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ έχει γλυκαιμικό φορτίο 56 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Γαριδάκια καλαμποκιού με γεύση κέτσαπ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
