Τρόφιμα χωρίς σουσάμι
10.541 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Σοκολατένιο κρουασάν Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
συμπυκνωμένος χυμός βατόμουρου Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Συμπυκνωμένος χυμός σμέουρου Μέτριο GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Τάρτα χελώνα Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 Τηγανητά μπαλάκια ζύμης Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
τηγανητά σνακ Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 τηγανισμένο σκόουν Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
τηγανισμένο ψωμάκι Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 τηγανίτα από άμυλο ταπιόκας Υψηλό GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
τσάτνεϊ μάνγκο Μέτριο GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Χάσπυ πάπιες Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 ψωμί πατάτας Υψηλό GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
ψωμί πίτσας Υψηλό GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Φύλλο από αλεύρι φαγόπυρου Χαμηλό GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Ψωμί χωρίς γλουτένη Schär Υψηλό GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
βούτυρο ναάν Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι (fusilli) Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Ζυμαρικά φιογκάκια λαχανικών Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 Ζύμη bao Υψηλό GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
καραμέλα από χουρμάδες Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 κέικ βουτύρου Μέτριο GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 κέικ μαγιάς με σοκολάτα Μέτριο GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 κριτσίνια σφολιάτας Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Λυοφιλοποιημένα τρόφιμα Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Λυοφιλοποιημένο αχλάδι Χαμηλό GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
μακαρόνια Χαμηλό GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
μακαρόνια αγκωνάκι Χαμηλό GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 Ναάν με σκόρδο Υψηλό GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Νότιο μπισκότο Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Ολικής άλεσης μπισκότα Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 πολικό ψωμί Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Ροτίνι Χαμηλό GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 σάλτσα General Tso Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Συμπύκνωμα κερασιού Μέτριο GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Συμπυκνωμένος χυμός ακτινιδίου Μέτριο GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 Τάρτα Μπέικγουελ Μέτριο GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
τηγανητή τορτίγια Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
τσιμπάτα Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Τσιπς αστεριού Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 φύλλα λαζανιών Χαμηλό GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Φυτική γλυκερίνη Χαμηλό GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Χουρμάδες Ζαχίντι Χαμηλό GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 ψωμάκι σιταριού Υψηλό GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 mezze maniche Χαμηλό GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 
σιρόπι χουρμά Χαμηλό GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 brownie χωρίς γλουτένη Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chigumu Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
gluten-free quinoa pasta Χαμηλό GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 Maida parotta Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Mie noodles σίτου Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 mud cake Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Steamed Bun Dough Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Twix Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 Άλειμμα με γεύση cinnamon roll Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Αλεύρι μαργαρίτας Χαμηλό GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 Αλεύρι ολικής άλεσης Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
Αλεύρι πράσινης μπανάνας Χαμηλό GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 αποξηραμένα ανάμεικτα φρούτα Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 αποξηραμένα τζιτζιφα Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 6/10 Βάση για frappuccino Υψηλό GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 
βάση για τάρτα shortbread Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 βάση πίτσας χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 Βιομηχανική τηγανίτα Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Γκιουζλεμέ Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Γκοφρέτα Knoppers Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 γκρανόλα από σπέλτα Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
γλυκιά σάλτσα τσίλι Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Γλυκό ψωμάκι με φρούτα του δάσους Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Δημητριακά pilsberries Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Εκχύλισμα μέντας Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
επικάλυψη κακάο Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 ζυμαρικά rotelle Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 ζυμαρικά από καλαμπόκι και αρακά Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
ζυμαρικά με φασόλια Τόνκα Μέτριο GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Ζυμαρικά πέννε Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Ζυμαρικά σωληνάκια Χαμηλό GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Ζύμη για επίπεδο ψωμί Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Ζύμη για τάρτα Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
ζύμη σιταριού Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 ιταλικό ψωμί με βότανα και τυρί Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 κέικ με κρέμα και επικάλυψη crumble Υψηλό GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
κέικ με μούρα Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
κέικ πορτοκάλι Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 κέικ σοκολάτας-πορτοκαλιού Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Κινεζικά καραμελωμένα φιστίκια Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Κινεζικά καραμελωμένα φιστίκια Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 κοκοφοίνικας Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
κομμάτι κέικ Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Κράκερ πίτουρου Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 κράκερς έμπινγκ Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Κραφτ μακαρόνια με τυρί (original) Μέτριο GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
κρέμα γέμισης Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 κρέμα κάστανου Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
κρέμα καφέ Μέτριο GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 λευκό προζυμένιο ψωμί Υψηλό GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
μαργαριταρένιο κεχρί Χαμηλό GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 Μαρμελάδα μπανάνας Μέτριο GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα πορτοκάλι Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα σμέουρο Μέτριο GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
