Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Καλή πηγή πρωτεΐνης
- ✓ Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ Επεξεργασμένο προϊόν σιτηρών
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 6g |
| Φυτικές ίνες | 10g |
| Διαλυτές | 3g |
| Αδιάλυτες | 7g |
| Πρωτεΐνες | 20g |
| Λίπη | 5g |
| Κορεσμένα | 0.5g |
| Ακόρεστα | 4.5g |
| Νάτριο | 250mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες;
Το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες το σάκχαρο αίματος;
Το Kashi GO δημητριακά με πρωτεΐνη και φυτικές ίνες έχει γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →