κομμάτι κέικ
Μέτριο GI
GL 10.8 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 36 ανά 100 g
- περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το κομμάτι κέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.8.
Ενημερώθηκε 15 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του κομμάτι κέικ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κομμάτι κέικ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 30 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- παρέχει μικρή ποσότητα πρωτεΐνης
- πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υπερβολικά πρόσθετα σάκχαρα
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κομμάτι κέικ;
Το κομμάτι κέικ έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 36.
Είναι το κομμάτι κέικ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κομμάτι κέικ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά.
Ποια μορφή του κομμάτι κέικ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του κομμάτι κέικ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το φέτα κέικ σοκολάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (21 ανά 100 g).
Δείτε το κομμάτι κέικ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
