φέτα κέικ σοκολάτας
Χαμηλό GI
GL 6.3 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 21 ανά 100 g
- μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
Το φέτα κέικ σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 38, χαμηλότερο από το απλό κομμάτι κέικ (65). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.3.
Ενημερώθηκε 25 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
βάση κέικ με αλεύρι αμυγδάλου και κακάο - GL 10 ανά 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
βάση κέικ από μαύρα φασόλια - GL 20.3 ανά 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.
Κέικ βρώμης με κακάο και ξηρούς καρπούς
Μορφές του κομμάτι κέικ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το φέτα κέικ σοκολάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 38 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 32 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 4.5 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- περιέχει κάποια πρωτεΐνη
- πολύ υψηλή προστιθέμενη ζάχαρη
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλά κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φέτα κέικ σοκολάτας;
Το φέτα κέικ σοκολάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 21.
Είναι το φέτα κέικ σοκολάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φέτα κέικ σοκολάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κομμάτι κέικ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το φέτα κέικ σοκολάτας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κομμάτι κέικ σε αυτή τη βάση δεδομένων (21 ανά 100 g).
Δείτε το φέτα κέικ σοκολάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
