Lebensmittel ohne lupinen
11.052 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Lupinen. Lupinenmehl kommt in manchen glutenfreien Backwaren und Nudeln vor. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Zucchini-sticks Niedriger GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Zuckerfreier Saft Niedriger GI 50 GL 4 / 100 g 7/10 Zwiebeldressing Niedriger GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Żywiec Bier Hoher GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 Plattpfirsich Niedriger GI 42 GL 4 / 100 g 7/10 
Sahnepulver Niedriger GI 30 GL 4 / 100 g 2.5/10 
Sesamsamen Niedriger GI 35 GL 4.1 / 100 g 8/10 Fertiggericht mit Huhn und Pilzen Niedriger GI 45 GL 4.1 / 100 g 6.2/10 
Rote Bete Mittlerer GI 61 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Apfel Niedriger GI 36 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Geröstete gesalzene pistazien Niedriger GI 15 GL 4.2 / 100 g 7/10 
Kokos-tortilla Niedriger GI 35 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Leicht gesalzene Pistazien Niedriger GI 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 
Pistazien Niedriger GI 15 GL 4.2 / 100 g 9/10 
Pistazien in schale Niedriger GI 15 GL 4.2 / 100 g 8/10 Zartbitter-Mandelmus-Cups mit Stevia/Mönchsfrucht Niedriger GI 15 GL 4.2 / 100 g 6/10 
Bonbons Niedriger GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Goldleinsamenmehl Niedriger GI 15 GL 4.3 / 100 g 9/10 
Leinsamenbrot Niedriger GI 15 GL 4.3 / 100 g 8/10 
Italienische gewürzmischung Niedriger GI 10 GL 4.4 / 100 g 9/10 
Zartbitterschokolade mit erythrit Niedriger GI 10 GL 4.4 / 100 g 6/10 
Apfelsaft Niedriger GI 40 GL 4.4 / 100 g 4/10 
Reines Inulinpulver Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Zichorienwurzel-fasern-süßstoff (inulin) Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 Aviyal Niedriger GI 45 GL 4.5 / 100 g 8.2/10 
Ballaststoff (isoliert) Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Chicorée-Inulinfaser Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Dextrinfasern Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Fruchtpektin Niedriger GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 Garage Beer Hoher GI 70 GL 4.5 / 100 g 2/10 
Holunderblüten-Mocktail Mittlerer GI 60 GL 4.5 / 100 g 4/10 Low-Carb-Knäckebrot Niedriger GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Nuss- und samenknusperlinge Niedriger GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Nussbutter mit ungesüßtem kakao und minimalem süßungsmittel Niedriger GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Pektin Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Pflanzliches Proteinpulver-Gemisch Niedriger GI 25 GL 4.5 / 100 g 7.8/10 
Pilzpulver Niedriger GI 15 GL 4.5 / 100 g 9/10 Pistazienextrakt Niedriger GI 25 GL 4.5 / 100 g 5/10 Plant fiber (bamboo, citrus) Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Präbiotika (inulin, zichorienwurzelfaser) Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Samencracker Niedriger GI 25 GL 4.5 / 100 g 6.5/10 Sojahackfleisch Niedriger GI 25 GL 4.5 / 100 g 7/10 Spinatsaftpulver Niedriger GI 15 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Zitronenpektin Niedriger GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 Gefüllte Paprika Niedriger GI 45 GL 4.6 / 100 g 8.2/10 Gesüßter Tee Mittlerer GI 65 GL 4.6 / 100 g 2/10 
Birnen Niedriger GI 38 GL 4.6 / 100 g 9/10 
Rote Bete aus der Dose Mittlerer GI 64 GL 4.6 / 100 g 5.5/10 
Leichte mayonnaise Niedriger GI 50 GL 4.6 / 100 g 3/10 fettarme saure Sahne Niedriger GI 30 GL 4.7 / 100 g 6/10 
Cantaloupe Mittlerer GI 65 GL 4.7 / 100 g 6/10 
Melonenbällchen Mittlerer GI 65 GL 4.7 / 100 g 6/10 Gewürzmischung mit Erythrit Niedriger GI 5 GL 4.8 / 100 g 6/10 
Oligosaccharide Niedriger GI 5 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Sojanudeln Niedriger GI 25 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Thousand-Island-Dressing Niedriger GI 40 GL 4.8 / 100 g 3/10 
Soja Niedriger GI 16 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Sojabohnen Niedriger GI 16 GL 4.8 / 100 g 8/10 
Zitronen-eistee Mittlerer GI 65 GL 4.9 / 100 g 2/10 
Braeburn-apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Champion-Apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Elstar-Apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Envy-Apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Fuji-Apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Gala-apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Goldene apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Granny smith apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Graue renette apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Gravenstein-apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Honigcrisp-apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Idared-apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Jonagold-Apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Pink lady apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Rote delicious-apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Rote prinz apfel Niedriger GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 Açaí-Beere Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 Activia Pfirsich-Ananas Trinkjoghurt Niedriger GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Agar-Fruchtgelee Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Alkoholfreier Sekt Mittlerer GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 
Apfel- und birnenpüree Niedriger GI 38 GL 5 / 100 g 8/10 
Apfel- und birnenpüree mit chiasamen Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 Apfel-Himbeer-Fruchtpüree für Babys Niedriger GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 Apfel-Krautsalat Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Apfel-Pfirsich-Saft Niedriger GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 Apfel-Spinat-Quetschbeutel Niedriger GI 38 GL 5 / 100 g 7/10 
Apfelwürfel mit chiasamen Niedriger GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 Aprikosen mit Mönchsfrucht/Stevia Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 Auberginenauflauf Niedriger GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 Beeren-Chia-Aufstrich Niedriger GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
Ber-Frucht Niedriger GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 Beyond meat patty Niedriger GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Birnenpüree mit chiasamen Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Birnensaft aus konzentrat Niedriger GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Blaubeer-püree Niedriger GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
Blumenkohl-linguine Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Blumenkohl-Wings Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Blumenkohlbällchen Niedriger GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Blutorangensaft Niedriger GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 Blutwurst Niedriger GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 Bohnen-Gemüse-Salat Niedriger GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
