Pistazienextrakt
Niedriger GI
GL 4.5 pro 100 g
- Enthält Pistazien-Phytonährstoffe
- Mäßig verarbeitet
Pistazienextrakt hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pistazienextrakt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 35 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 29 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Pistazien-Phytonährstoffe
- Wenig zugesetzter Zucker
- Enthält einige gesunde Fette
- Mäßig verarbeitet
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Geringer Proteingehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pistazienextrakt?
Pistazienextrakt hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4.5 pro 100 g.
Ist Pistazienextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pistazienextrakt hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pistazienextrakt den Blutzucker?
Pistazienextrakt hat eine glykämische Last von 4.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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