Pistazienpesto
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Pistazienpesto hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 19.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pistazienpesto ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 50 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 41 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an ungesättigten Fettsäuren
- Enthält Ballaststoffe und Protein
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Fettgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pistazienpesto?
Pistazienpesto hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Pistazienpesto gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pistazienpesto hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pistazienpesto den Blutzucker?
Pistazienpesto hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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