Potraviny bez mléko
8 956 potravin
Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Bílá pšeničná mouka Vysoký GI 75 GL 57.2 / 100 g 2/10 
Cukrovinka Vysoký GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 Invertní cukrový sirup Vysoký GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Kellogg’s Special K cereálie Střední GI 69 GL 58 / 100 g 3/10 
Kukuřičný obal Vysoký GI 75 GL 58 / 100 g 2/10 Panela Střední GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 rýžové nudle v hnízdě Vysoký GI 72 GL 58 / 100 g 4/10 
Surová rýže Vysoký GI 73 GL 58 / 100 g 4/10 vařená panela Střední GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 zahušťovadlo omáček Vysoký GI 70 GL 58.8 / 100 g 4.5/10 batátová mouka Vysoký GI 70 GL 59 / 100 g 5/10 
Cereální vločky Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Grape nuts cereálie Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 Kousky preclíků Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 kukuřičné a rýžové těstoviny Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Poleva na preclíky Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 3/10 vinné krekry Vysoký GI 75 GL 59 / 100 g 4/10 bezlepková mouka na obalování Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 bezlepkové cukrářské piškoty Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 čokoládová marshmallow pochoutka Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Čokoládové cereální mušličky Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 čokoládový marshmallow Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Čokoládový marshmallow Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Čokoládový nápojový prášek Vysoký GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas bonbón Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte pšeničný křehký chléb Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 Dětská cereální kaše Cerelac Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Karamel Střední GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 krupicový pudink v prášku Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Malinová poleva Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Nápoj Fizz Arbonne Vysoký GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Odpařený třtinový cukr Střední GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 oplatkové srdce Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Poleva Vysoký GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Rýžové a pšeničné vločky Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Slaná karamelová lékořice Panda Vysoký GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 smažené rýžové nudlové hnízdo Vysoký GI 75 GL 60 / 100 g 3/10 
Supercalm nápojová směs Vysoký GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Borůvkové cereální kuličky Vysoký GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 Cereálie se skořicí a jablkem Vysoký GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Ořechové tenké krekry Vysoký GI 80 GL 61 / 100 g 4/10 
Proprietární směs mouky Vysoký GI 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
samokypřící mouka Vysoký GI 85 GL 61 / 100 g 4/10 
Tříbarevné obiloviny s lesním ovocem Vysoký GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 batut Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 bílá cukrovinka batut Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 gumoví medvídci Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo bonbóny Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Sušené brambory Vysoký GI 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Tapiokové perly Vysoký GI 70 GL 62 / 100 g 2/10 cereální křupky Vysoký GI 75 GL 63 / 100 g 3/10 
Dýňové koření Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Hnědý cukr Střední GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 Karamelizovaný cukrový sirup Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Karamelová příchuť Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Kola příchuť Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Mátová příchuť Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Moka aroma Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 pohankové chlebíčky Vysoký GI 79 GL 63 / 100 g 6/10 Skittles Vysoký GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 Amaretto pudink v prášku Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Bezlepková oplatka Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Citronové želé v čokoládě Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 čokoládová rýžová pochoutka Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 Energetické žvýkačky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glazura Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gumoví medvídci Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kandované ovoce Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Kandovaný pomeranč Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Klasické preclíky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Mentos Fruit Vysoký GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint Vysoký GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 
Obilné křupky Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 Ovocné gumové bonbony Berry Blast Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Pěnový závit Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Pomerančové želé bonbony Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Pšeničné pukance Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Pufované pšenice Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 rýžový chlebíček s kukuřicí a quinoou Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 5/10 
Snídaně s příchutí skořice Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 třtinový cukr demerara Střední GI 65 GL 64 / 100 g 1/10 tyčinka z pufovaného obilí Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 3/10 
Vlašková příchuť Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Základní cereálie Vysoký GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 želatinové bonbony Vysoký GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Coco Pops Vysoký GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Konjak Vysoký GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 kostkový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 krystalový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 mouka Vysoký GI 85 GL 65 / 100 g 4/10 
Sacharóza Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Štěstí sušenka Vysoký GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Třtinový cukr Střední GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 chipsy z hnědé rýže Vysoký GI 85 GL 66 / 100 g 4/10 
Hnědá rýžová placka (celá zrna, neslazená) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 křupavá pšeničná zrna Vysoký GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Lékořice Vysoký GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 marshmallow náplň Vysoký GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Nafouklý celozrnný rýžový koláč (neslazený) Vysoký GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Preclíkové tyčinky Vysoký GI 83 GL 66 / 100 g 2/10 
