Sacharóza
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sacharóza má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 65 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Sacharóza řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Sacharóza je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 1/10
Proč toto skóre?
- ✓ Rychlý zdroj energie
- ✓ Žádný obsah tuku
- ✗ Extrémně vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Žádná vláknina, bílkoviny ani mikronutrienty
- ✗ Ultra-zpracované a vysoký obsah přidaného cukru
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 100g |
| Cukry (celkem) | 100g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 100g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 0g |
| Tuky | 0g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sacharóza?
Sacharóza má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 65 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sacharóza vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sacharóza má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Sacharóza ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sacharóza má glykemickou zátěž 65 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →