Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Пържено филе от крапие ГЛ 3 / 100 г 6/10 Пюре от облачно малина ГЛ 3 / 100 г 9/10 Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки ГЛ 3 / 100 г 8/10 Пюре от целина със зехтин и билки ГЛ 3 / 100 г 8/10 Пяна от несладено овесено мляко (бариста тип) ГЛ 3 / 100 г 6/10 Растителен бешамел ГЛ 3 / 100 г 6/10 растителна алтернатива на сметана ГЛ 3 / 100 г 5/10 Растителна напитка ГЛ 3 / 100 г 6/10 Растителна напитка с овесен и грахов протеин ГЛ 3 / 100 г 7/10 рибена запеканка ГЛ 3 / 100 г 6/10 рибени топчета ГЛ 3 / 100 г 7/10 Рио Маре Инсалатисиме ГЛ 3 / 100 г 5/10 розов грейпфрут ГЛ 3 / 100 г 9/10 салата от китайско зеле и царевица ГЛ 3 / 100 г 9/10 Салата от маруля с боб и яйце ГЛ 3 / 100 г 8.5/10 салата от моркови ГЛ 3 / 100 г 9/10 салата от моркови и кейл ГЛ 3 / 100 г 9/10 Салата от моркови с лимонов сок, билки и зехтин екстра върджин ГЛ 3 / 100 г 9/10 Салата от моркови със зехтин, ябълков оцет и чесън ГЛ 3 / 100 г 9/10 Салата от херинга с майонеза ГЛ 3 / 100 г 6/10 Салата от целина ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сарми ГЛ 3 / 100 г 6/10 Сварен целина корен ГЛ 3 / 100 г 9/10 Сварена и пасирана или нарязана на кубчета целина (кореноплодна) ГЛ 3 / 100 г 9/10 Сварена тиква ГЛ 3 / 100 г 9/10 Сейтан бургер (био) ГЛ 3 / 100 г 6/10 Семена от фенугрик ГЛ 3 / 100 г 9/10 Силт дресинг ГЛ 3 / 100 г 3/10 сирен прах ГЛ 3 / 100 г 3/10 Сироп от якон ГЛ 3 / 100 г 6/10 Сладка череша ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сладко от боровинки и чиа със стевия/еритритол ГЛ 3 / 100 г 9/10 Сладко от праскови с еритритол или стевия ГЛ 3 / 100 г 6/10 смачкани домати ГЛ 3 / 100 г 8/10 Смес от горски плодове (боровинки, малини) без добавена захар ГЛ 3 / 100 г 9/10 смес от доматено пюре и кокосово мляко ГЛ 3 / 100 г 5/10 Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) ГЛ 3 / 100 г 7/10 Смес от смлян черен пипер и лимонова кора ГЛ 3 / 100 г 9/10 Смес от фъстъци и сусамови семена (свързани с белтък, без добавена захар) ГЛ 3 / 100 г 7/10 Смесени горски плодове ГЛ 3 / 100 г 9/10 Смесени горски плодове ГЛ 3 / 100 г 9/10 Смесени горски плодове ГЛ 3 / 100 г 10/10 Смесени горски плодове ГЛ 3 / 100 г 9/10 Смесени горски плодове ГЛ 3 / 100 г 9/10 Смлян сминдух ГЛ 3 / 100 г 9/10 Смути с кейл и ябълка ГЛ 3 / 100 г 9/10 соево къри ГЛ 3 / 100 г 7/10 Сок от черна череша ГЛ 3 / 100 г 4.5/10 Сос Аджика ГЛ 3 / 100 г 7/10 Сос грейви от печено ГЛ 3 / 100 г 5.5/10 сос от горски плодове ГЛ 3 / 100 г 9/10 сос от патица ГЛ 3 / 100 г 4/10 Сос от печени зеленчуци и гъби ГЛ 3 / 100 г 8/10 сос от печено свинско месо ГЛ 3 / 100 г 4/10 сос от чили морита ГЛ 3 / 100 г 4/10 сос цую ГЛ 3 / 100 г 3/10 Соя бургер ГЛ 3 / 100 г 7.5/10 Соя пате ГЛ 3 / 100 г 7/10 Студено кафе ГЛ 3 / 100 г 4/10 Суп от боб и кейл ГЛ 3 / 100 г 9/10 Суп от боб и лук ГЛ 3 / 100 г 8/10 Супа ГЛ 3 / 100 г 6/10 супа от алабаш ГЛ 3 / 100 г 8/10 супа от копър ГЛ 3 / 100 г 7/10 Супа от кресон ГЛ 3 / 100 г 3/10 супа палок ГЛ 3 / 100 г 6/10 супа писту ГЛ 3 / 100 г 8/10 сушена лимонова кора ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сушени тофу пръчици ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сърца от палма ГЛ 3 / 100 г 8/10 Сърцевина от палма ГЛ 3 / 100 г 7/10 Сьомга бургер ГЛ 3 / 100 г 8/10 тайландски червен къри сос ГЛ 3 / 100 г 4/10 Телешки кюфтета ГЛ 3 / 100 г 6.5/10 телешко с броколи ГЛ 3 / 100 г 5/10 тесто от извара с плодово пюре ГЛ 3 / 100 г 8/10 Тиквена и леща супа ГЛ 3 / 100 г 6/10 Тикка сос ГЛ 3 / 100 г 6/10 туршия от дайкон и моркови ГЛ 3 / 100 г 5/10 украински борш ГЛ 3 / 100 г 8/10 Унгарски сос ГЛ 3 / 100 г 7/10 Ферментирал сок от круша ГЛ 3 / 100 г 5/10 Флажоле боб ГЛ 3 / 100 г 8/10 Форшмак ГЛ 3 / 100 г 5/10 Френска лукова супа ГЛ 3 / 100 г 4/10 Фъстъчен сос с кокос и къри ГЛ 3 / 100 г 5/10 Фъстъчена супа ГЛ 3 / 100 г 6/10 фъстъчено брашно ГЛ 3 / 100 г 9/10 Хариса ГЛ 3 / 100 г 6/10 Хариса ГЛ 3 / 100 г 5/10 Хариса паста ГЛ 3 / 100 г 7/10 Хариса сос ГЛ 3 / 100 г 4/10 Хляб с ниско съдържание на въглехидрати и семена ГЛ 3 / 100 г 9/10 Хрупкав печени лук (минимално масло, без панировка) ГЛ 3 / 100 г 6/10 хумус с патладжан ГЛ 3 / 100 г 8/10 Хумус с печени зеленчуци ГЛ 3 / 100 г 8/10 Цариградско грозде ГЛ 3 / 100 г 8/10 Цвеклова супа ГЛ 3 / 100 г 9/10 Цветно зеле поповери ГЛ 3 / 100 г 8/10 Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко ГЛ 3 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.