Сок от черна череша
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сок от черна череша има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Сок от черна череша се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сок от черна череша е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско калоричен
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Без фибри
- ✗ Силно преработен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 20 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 4g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сок от черна череша?
Сок от черна череша има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сок от черна череша за хора с инсулинова резистентност?
Сок от черна череша има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сок от черна череша влияе на кръвната захар?
Сок от черна череша има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →