Ванилово бадемово мляко
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържание на добавени захари
Ванилово бадемово мляко има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ванилово бадемово мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 17 kcal |
| Въглехидрати | 3.1 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 35 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Нисък брой калории
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържание на добавени захари
- Ниска плътност на протеини
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилово бадемово мляко?
Ванилово бадемово мляко има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Ванилово бадемово мляко за хора с инсулинова резистентност?
Ванилово бадемово мляко има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Прясно смляно бадемово мляко (цяли бадеми, нефилтрирано) в тази база данни, Вегански копъров сос с бадемово мляко има най-нисък гликемичен товар (0.2 на 100 г).
Вижте Ванилово бадемово мляко в приложението Logi, с вашата порция.
