Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерена калорийна плътност
Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 5.5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 4.8 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен товар
- Умерена калорийна плътност
- Съдържа естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки?
Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки за хора с инсулинова резистентност?
Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки влияе на кръвната захар?
Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пюре от целина с натрошени орехи и пресни билки в приложението Logi, с вашата порция.
