Сос от тиквички и карфиол (пюре)
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Ниско съдържание на протеини
Сос от тиквички и карфиол (пюре) има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената Смесен сос от пресни домати и нескорбялна зеленчукова смес (35). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 15.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смесен сос от пресни домати и нескорбялна зеленчукова смес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос от тиквички и карфиол (пюре) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Ниско съдържание на натрий
- Високо съдържание на вода и фибри
- Ниско съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини (може да не засити)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от тиквички и карфиол (пюре)?
Сос от тиквички и карфиол (пюре) има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Сос от тиквички и карфиол (пюре) за хора с инсулинова резистентност?
Сос от тиквички и карфиол (пюре) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смесен сос от пресни домати и нескорбялна зеленчукова смес има най-нисък гликемичен товар?
Сос от тиквички и карфиол (пюре) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Смесен сос от пресни домати и нескорбялна зеленчукова смес в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Сос от тиквички и карфиол (пюре) в приложението Logi, с вашата порция.
