Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Богат на микронутриенти
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Минимално съдържание на мазнини (може да не засити)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.75g |
| Неразтворими | 1.75g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.25g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки?
Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки за хора с инсулинова резистентност?
Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки влияе на кръвната захар?
Смесен сос от задушени зеленчуци без нишесте, билки и подправки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →