Сос от печени зеленчуци и гъби
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
Сос от печени зеленчуци и гъби има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 13.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сос от печени зеленчуци и гъби е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 9 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от печени зеленчуци и гъби?
Сос от печени зеленчуци и гъби има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Сос от печени зеленчуци и гъби за хора с инсулинова резистентност?
Сос от печени зеленчуци и гъби има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сос от печени зеленчуци и гъби влияе на кръвната захар?
Сос от печени зеленчуци и гъби има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сос от печени зеленчуци и гъби в приложението Logi, с вашата порция.
