Рио Маре Инсалатисиме
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Рио Маре Инсалатисиме има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 3.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Рио Маре Инсалатисиме е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 5.8 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа фибри от зеленчуци
- Умерено съдържание на натрий
- Преработени съставки
- Съдържа добавени захари
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рио Маре Инсалатисиме?
Рио Маре Инсалатисиме има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Рио Маре Инсалатисиме за хора с инсулинова резистентност?
Рио Маре Инсалатисиме има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Рио Маре Инсалатисиме влияе на кръвната захар?
Рио Маре Инсалатисиме има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Рио Маре Инсалатисиме в приложението Logi, с вашата порция.
