Храни без фъстъци
6633 храни
Храни без посочени фъстъци или съставки от фъстъци, включително фъстъчено масло и фъстъчено олио. Ядките са отделна група алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Печен зелен грах Нисък ГИ 35 ГЛ 21 / 100 г 7/10 
печен продукт от пълнозърнесто спелтово брашно Нисък ГИ 50 ГЛ 21 / 100 г 7/10 
Печени картофени пръчици Висок ГИ 75 ГЛ 21 / 100 г 4/10 
Пиероги Среден ГИ 65 ГЛ 21 / 100 г 4.5/10 
Пица ролки Среден ГИ 65 ГЛ 21 / 100 г 2/10 
Пица с салами Висок ГИ 70 ГЛ 21 / 100 г 3/10 
Подправка за супа Среден ГИ 60 ГЛ 21 / 100 г 3/10 
Портокалово пиле Среден ГИ 65 ГЛ 21 / 100 г 3.5/10 
прах от сушени горски плодове Нисък ГИ 30 ГЛ 21 / 100 г 8/10 
Прах от цвекло Нисък ГИ 30 ГЛ 21 / 100 г 6/10 
прах от шипки Нисък ГИ 35 ГЛ 21 / 100 г 7/10 
Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал Среден ГИ 65 ГЛ 21 / 100 г 4/10 
Пълнозърнест хляб с чесън и зехтин, леко препечен Среден ГИ 55 ГЛ 21 / 100 г 7/10 
пълнозърнесто ечемично брашно Нисък ГИ 28 ГЛ 21 / 100 г 7/10 
Пържен ориз с царевица Висок ГИ 70 ГЛ 21 / 100 г 4/10 
Сирене бюрек Среден ГИ 65 ГЛ 21 / 100 г 3/10 
сушени зеленчуци Нисък ГИ 35 ГЛ 21 / 100 г 5/10 
Сушени черни касис Нисък ГИ 32 ГЛ 21 / 100 г 6/10 
тесто от пълнозърнесто спелтово брашно Нисък ГИ 50 ГЛ 21 / 100 г 6/10 
Традиционен ръжен хляб (високо съдържание на пълнозърнести, високо съдържание на фибри) Нисък ГИ 50 ГЛ 21 / 100 г 7.5/10 
Трипъл сек Среден ГИ 65 ГЛ 21 / 100 г 2/10 
Хачапури Среден ГИ 65 ГЛ 21 / 100 г 4/10 
Хлебче със семена Нисък ГИ 50 ГЛ 21 / 100 г 6.5/10 
Хляб с трици и ленено семе Среден ГИ 55 ГЛ 21 / 100 г 6/10 
Шпецле Висок ГИ 70 ГЛ 21 / 100 г 4/10 
Домашен шоколадов сос с пюре от фурми Нисък ГИ 45 ГЛ 21.6 / 100 г 5/10 
Енергийна топка с ядки, какао и фурми Нисък ГИ 45 ГЛ 21.6 / 100 г 6.5/10 
Мюсли с чиа семена и орехи Нисък ГИ 45 ГЛ 21.6 / 100 г 7.5/10 
овесени кокосови бисквити Нисък ГИ 45 ГЛ 21.6 / 100 г 6/10 
Good Seed тънко нарязан хляб Нисък ГИ 53 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Kind Bar Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Nature's Own 100% пълнозърнест хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Бар с тъмно шоколадово къпина и тиквени семки Нисък ГИ 45 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Бейгъл с кайма Среден ГИ 65 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Белгийски шоколад Нисък ГИ 40 ГЛ 22 / 100 г 2/10 
Грилован сандвич с кашкавал Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Десертен шоколад Maltanki Нисък ГИ 40 ГЛ 22 / 100 г 2/10 
дехидратиран чеснов прах без добавена сол Нисък ГИ 30 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Замразена пица Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Кето многозърнест хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
Лимонов кърд Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 2/10 
Медена горчична сос Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Мултизърнест рол Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
Мултизърнест хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
Оризови вермичели с масло и олио Висок ГИ 75 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Палачинка без захар Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Паприка ориз Висок ГИ 75 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
парче пица с гъби Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
парче ръжен-спелтов хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 
Пица Маргарита Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Прах за протеинов шейк за отслабване Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
прах от лукума Нисък ГИ 25 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
пумперникел хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Пълнозърнест пшеничен продукт Нисък ГИ 30 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
ръжено хлебче със семена Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
Сиренева подправка на прах Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3.5/10 
Сладко от малини без захар Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) Нисък ГИ 45 ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 
сушен чесън Нисък ГИ 30 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
сушен чесън (прах) Нисък ГИ 30 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
сушени ягоди годжи Нисък ГИ 29 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
Тъмен хляб руло Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 5.5/10 
Тънка палачинка Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Фунийка за сладолед Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 2/10 
хляб от пълнозърнест амарант Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Хляб с киноа и амарант Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
Хрупкав лук Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Черен хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 
Чеснов прах Нисък ГИ 30 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Чоу мейн нудли Среден ГИ 58 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Подправка за начос Нисък ГИ 50 ГЛ 22.5 / 100 г 5/10 
ръжени хрупкави хлебчета с тахини Нисък ГИ 50 ГЛ 22.5 / 100 г 6.5/10 
Dave's Killer 21 зърнен и семков хляб Нисък ГИ 53 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Амарант (пълнозърнест) Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 7/10 
безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) Нисък ГИ 45 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
бобен хляб Среден ГИ 60 ГЛ 23 / 100 г 5/10 
Киноа люспи Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Класическа палачинка Среден ГИ 67 ГЛ 23 / 100 г 3/10 
Кроасан от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 3/10 
Мъфин от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
Неподсладени сушени ябълки Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Парче квасен хляб със семена Нисък ГИ 53 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Печена царевична тортила Нисък ГИ 52 ГЛ 23 / 100 г 6.5/10 
Пинса от пълнозърнести Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Подсладени сушени ябълки Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
Подсладител на растителна основа Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 3/10 
прах от пресен лук Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 8/10 
прахообразна сметана Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 2.5/10 
Пълнозърнест квасен хляб Нисък ГИ 54 ГЛ 23 / 100 г 7/10 
Пълнозърнеста хлебна ролка Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 5/10 
пълнозърнесто руло Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 7/10 
Роти със смесени зърна Нисък ГИ 48 ГЛ 23 / 100 г 7/10 
Ръжена ролка с зърна Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
сух чесън и лук на прах Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 7.5/10 
Сушена малина Нисък ГИ 32 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
тесто за пица от пълнозърнеста пшеница Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 5/10 
Тесто от ръжено брашно Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 5/10 
тиквено брашно Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 7/10 
Хаш браун Висок ГИ 75 ГЛ 23 / 100 г 3/10 
Хляб Dave's Killer Нисък ГИ 53 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
