أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

شرائح الخيار الطازج GL 0.5 / 100 جم 10/10 طماطم صفراء GL 0.5 / 100 جم 9/10 عصير الزنجبيل GL 0.5 / 100 جم 8/10 عصير الكرفس الطازج GL 0.5 / 100 جم 8/10 عصير براعم البروكلي GL 0.5 / 100 جم 10/10 عصير عشب القمح GL 0.5 / 100 جم 10/10 فطر الحليب GL 0.5 / 100 جم 9/10 فطر العسل المخلل GL 0.5 / 100 جم 6/10 فلفل بيبرونشيني GL 0.5 / 100 جم 7/10 قرع باتي بان مخلل GL 0.5 / 100 جم 6/10 قرع شتوي GL 0.5 / 100 جم 10/10 كرفس مائي GL 0.5 / 100 جم 10/10 كرفس مقلي GL 0.5 / 100 جم 9/10 كرنب صيني GL 0.5 / 100 جم 10/10 كفاس الشمندر GL 0.5 / 100 جم 8/10 لفائف لحم الخنزير بالسبانخ GL 0.5 / 100 جم 7.8/10 ماء مع عصير الليمون الطازج وبذور الشيا المنقوعة GL 0.5 / 100 جم 9/10 نكهة اللوز الطبيعية GL 0.5 / 100 جم 2/10 أوريجانو طازج GL 0.5 / 100 جم 9/10 الأعشاب الطازجة أو المجففة GL 0.5 / 100 جم 10/10 الكرنب الأحمر GL 0.5 / 100 جم 9/10 حمص بالطحينة GL 0.5 / 100 جم 8/10 زعتر طازج GL 0.5 / 100 جم 9/10 فطر مطبوخ GL 0.5 / 100 جم 10/10 بروكلي مجمد GL 0.5 / 100 جم 10/10 فاصولياء خضراء GL 0.5 / 100 جم 9/10 كوسة مقلية GL 0.5 / 100 جم 5/10 هالبينو GL 0.6 / 100 جم 9.5/10 حليب جوز هند قليل الدسم GL 0.6 / 100 جم 6/10 كوسا مشوية GL 0.6 / 100 جم 10/10 كوسا مشوية GL 0.6 / 100 جم 8/10 جوز البرازيل GL 0.6 / 100 جم 7/10 بصل معلب GL 0.6 / 100 جم 6/10 بودينغ أبيض GL 0.6 / 100 جم 3/10 جبنة الحانة GL 0.6 / 100 جم 3/10 جبنة دهن بالبيبروني GL 0.6 / 100 جم 2/10 جبنة قابلة للدهن GL 0.6 / 100 جم 3/10 سلطة الطماطم والبصل الأخضر GL 0.6 / 100 جم 9.5/10 شريحة لحم سالزبوري GL 0.6 / 100 جم 5/10 صلصة التارتار GL 0.6 / 100 جم 3/10 فلفل أحمر مطبوخ GL 0.6 / 100 جم 9.5/10 قرنبيط مخلل بالأعشاب GL 0.6 / 100 جم 8/10 كريمة بالبصل GL 0.6 / 100 جم 4/10 لويزة مجففة GL 0.6 / 100 جم 10/10 معجون زيتون تاجاسكا GL 0.6 / 100 جم 5/10 سبانخ مجمدة GL 0.6 / 100 جم 9/10 طماطم كرزية صفراء GL 0.6 / 100 جم 10/10 فاصوليا خضراء معلبة GL 0.6 / 100 جم 7/10 فلفل أخضر مطهو GL 0.6 / 100 جم 9/10 كوسا صفراء GL 0.7 / 100 جم 10/10 جبن قريش قليل الدسم GL 0.7 / 100 جم 8/10 زيتون GL 0.7 / 100 جم 8/10 خضروات ورقية مشكلة GL 0.7 / 100 جم 9/10 لفائف بذور الشيا GL 0.7 / 100 جم 9/10 فلفل حار معلب GL 0.7 / 100 جم 6/10 براعم الجرجير المائية الدقيقة GL 0.7 / 100 جم 9.6/10 بصل أخضر GL 0.7 / 100 جم 9/10 صلصة الكريمة البيضاء GL 0.7 / 100 جم 4/10 موزاريلا فيور دي لاتي GL 0.7 / 100 جم 7.2/10 بروكلي مطهو على البخار GL 0.7 / 100 جم 10/10 زنجبيل مخلل بدون سكر GL 0.7 / 100 جم 8/10 لبن زبادي يوناني خالي من اللاكتوز قليل الدسم مع البروبيوتيك GL 0.7 / 100 جم 8/10 نقانق معلبة GL 0.7 / 100 جم 3.5/10 شبت GL 0.7 / 100 جم 9/10 براعم الجنجل GL 0.8 / 100 جم 10/10 بروكلي مقلي بالهواء GL 0.8 / 100 جم 9/10 سبانخ مقلية GL 0.8 / 100 جم 8/10 فجل مخلل منزلي الصنع GL 0.8 / 100 جم 7/10 قرنبيط مطهو على البخار GL 0.8 / 100 جم 9/10 كرنب بروكسل GL 0.8 / 100 جم 10/10 أوراق الجنكة المجففة GL 0.8 / 100 جم 8/10 صدر دجاج كابريزي GL 0.8 / 100 جم 8.4/10 صلصة بوري بلانك بالبرتقال الدموي GL 0.8 / 100 جم 3/10 كمأ GL 0.8 / 100 جم 9/10 كمأ أسود GL 0.8 / 100 جم 9/10 فلفل أصفر GL 0.8 / 100 جم 9/10 صلصة الصويا GL 0.8 / 100 جم 4/10 طماطم كرزية GL 0.8 / 100 جم 9/10 قلب الخرشوف GL 0.8 / 100 جم 9/10 ملفوف صغير مقلي GL 0.8 / 100 جم 9/10 قرنبيط مقلي GL 0.8 / 100 جم 6/10 مارمايت GL 0.8 / 100 جم 4/10 باتيه الزيتون GL 0.9 / 100 جم 7/10 بيستو الريحان GL 0.9 / 100 جم 6/10 بيستو جنوفيزي GL 0.9 / 100 جم 5/10 جبن قريش مثلث GL 0.9 / 100 جم 5/10 دهن بالجبن الكريمي والبيبروني GL 0.9 / 100 جم 4.8/10 صلصة الأعشاب الكريمية GL 0.9 / 100 جم 4/10 صلصة الإلهة الخضراء GL 0.9 / 100 جم 5/10 صلصة البيستو GL 0.9 / 100 جم 6/10 صلصة الثوم بالبارميزان GL 0.9 / 100 جم 3/10 صلصة الجبن GL 0.9 / 100 جم 3/10 صلصة الشاورما GL 0.9 / 100 جم 4/10 صلصة ريمولاد GL 0.9 / 100 جم 3/10 صلصة نوري GL 0.9 / 100 جم 3/10 فلفل حلو GL 0.9 / 100 جم 9.7/10 قريش كامل الدسم GL 0.9 / 100 جم 7/10 لوز مطحون وبذور الشيا GL 0.9 / 100 جم 9/10 مرق لحم الخنزير GL 0.9 / 100 جم 3/10 بصل مقلي GL 0.9 / 100 جم 4/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.