فجل مخلل منزلي الصنع
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل 100 جم
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى عالٍ من الصوديوم
فجل مخلل منزلي الصنع له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ فجل العادي (15).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #169889 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال فجل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فجل مخلل منزلي الصنع هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 28 kcal |
| كربوهيدرات | 5.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 1.1 g |
| دهون | 0.3 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- محتوى مائي عالٍ للشعور بالشبع
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- إضافات محتملة مخفية في محلول التخليل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فجل مخلل منزلي الصنع؟
فجل مخلل منزلي الصنع له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.8 لكل 100 جم.
هل فجل مخلل منزلي الصنع مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فجل مخلل منزلي الصنع مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من فجل له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال فجل في هذه القاعدة، فجل له أقل عبء جلايسيمي (0.3 لكل 100 جم).
تحقق من فجل مخلل منزلي الصنع في تطبيق Logi، مع حصتك.
